세 번째 삼 분기는 임신의 “가정 스트레칭”입니다. 임신 28주차부터 시작됩니다. 아기가 자라면서 몸이 더욱 어색하고 무거워집니다. 침대에서 일어나거나 의자에서 일어나는 것과 같은 일상적인 일에는 더 많은 노력이 필요합니다. 건강 개선의 길 신체와 신체의 호르몬이 이 시기에 기분에 영향을 미칩니다. 임신 초기에 느꼈던 피로가 회복될 수 있습니다. 숙면을 취하고 가능하면 낮잠을 자도록 노력하십시오.특히 임신 초기에 아기가 …
뇌수막염이란?수막염은 뇌와 척수 주변 조직이 붓는 것입니다. 뇌수막염에는 두 가지 일반적인 유형이 있습니다. 바이러스성 뇌수막염은 가장 흔하고 덜 심각합니다. 독감에 걸린 것처럼 느낄 수 있습니다. 바이러스성 뇌수막염의 치료는 종종 도움이 될 수 있지만 항바이러스제가 필요할 수도 있습니다. 세균성 뇌수막염은 더 심각합니다. 조기에 치료하지 않으면 뇌 손상이나 사망을 초래할 수 있습니다. 두 유형 모두 감염된 사람과의 …
오늘날 많은 어린이와 가족은 바쁜 일정을 가지고 있습니다. 이것들은 매일 집에서 식사를 하는 것을 어렵게 만듭니다. 많은 아이들의 다이어트에는 많은 편의와 테이크 아웃 음식이 포함됩니다. 그러나 이러한 음식은 건강에 해로울 수 있습니다. 그들은 자녀의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강에 해로운 식습관이 유발하는 문제 중 일부는 성인이 되어서도 계속될 수 있습니다. 그들은 심지어 평생 …
우리 모두는 편식하는 사람을 압니다. 그들은 매일 똑같은 몇 가지 음식을 먹습니다. 그들은 일반적으로 칩, 과자 및 탄산음료와 같은 건강에 해로운 선택만 좋아합니다. 그들은 새로운 시도를 거부합니다. 가정과 학교에서 부모의 싸움이 됩니다. 어린 아이(미취학 연령)의 경우 이는 정상입니다. 대부분의 어린이는 까다로운 식습관을 극복합니다. 그러나 자폐증과 같은 발달 장애가 있는 어린이는 더 오랫동안 편식을 할 수 …
건강한 치아는 아기의 전반적인 건강에 중요합니다. 아기가 음식을 먹고 소리와 단어를 형성하는 데 도움이 됩니다. 또한 아기의 턱이 자라는 방식에도 영향을 미칩니다. 올바른 구강 관리는 아기가 자라면서 좋은 치아 습관을 들이는 데 도움이 됩니다. 열악한 구강 관리는 감염, 질병 또는 기타 치아 문제로 이어질 수 있습니다. 웰빙 개선의 길일반적으로 유치는 생후 4~7개월 사이에 나오기 시작합니다. …
뇌하수체 기능 저하증이란 무엇입니까?뇌하수체 기능저하증 은 신체가 뇌하수체 에서 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 장애입니다 . 뇌하수체는 뇌의 기저부에 있는 작은 콩 모양의 샘입니다. 신체의 내분비계를 조절하는 역할을 합니다. 내분비계는 신체의 과정을 조절하기 위해 호르몬을 생산하고 분비하는 땀샘의 그룹입니다. 뇌하수체 기능저하증에서 뇌하수체는 호르몬을 하나 이상 생성하지 못하거나 충분히 생성하지 못합니다. 뇌하수체에서 호르몬이 충분히 생성되지 않으면 신체 …
쿠싱증후군이란?쿠싱 증후군은 신체가 호르몬 코르티솔을 너무 많이 생성할 때 발생하는 질병입니다. 또한 의약품에서 너무 많은 코티솔을 섭취하여 발생할 수 있습니다. 약간의 코티솔은 나쁘지 않습니다. 호르몬에 장기간 노출되면 문제가 발생합니다. 코르티솔은 부신의 바깥쪽 영역에서 생성됩니다. 이 땀샘은 각 신장 위에 있습니다. 코티솔은 제한된 양으로 몸에 좋습니다. 사실, 코티솔은 때때로 “스트레스 호르몬”이라고 불립니다. 신체가 스트레스에 반응하도록 도와주기 …
애디슨병이란?애디슨병은 신체의 부신에 영향을 미치는 상태입니다. 이 땀샘은 신장 위에 있습니다. 그들은 기분, 성장, 신진 대사, 조직 기능 및 신체가 스트레스에 반응하는 방식에 영향을 미치는 호르몬을 만듭니다. 애디슨병은 그 땀샘을 손상시킵니다. 그것은 당신의 몸이 호르몬 생산을 중단하게 만듭니다. 이 질병은 일반적으로 30~50세의 사람들에게 영향을 미칩니다. 그러나 그것은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 남성과 여성 모두에게 …
전반적인 건강 상태에 대한 단서를 원한다면 손톱을 살펴보십시오. “손톱은 건강을 아주 잘 나타냅니다. 전신 또는 피부 문제를 나타낼 수있는 많은 것들이 손톱에서 발생할 수 있습니다.”라고 피부과 의사 인 Christine Poblete-Lopez, MD는 말합니다. 갑자기 다르게 보이는 손톱이나 발톱 위나 주변에주의를 기울이십시오. “정상적으로 보이지 않는 것은 모두 해결해야합니다. 최선의 조치는 가능한 한 빨리 의사를 만나는 것입니다.” 손톱에 증상을 유발할 수있는 6 가지 조건이 있습니다. 그러나 진단을 위해서는 손발톱 증상 외에 많은 요인을 고려할 의사를 만나는 것이 중요합니다 손톱으로 보는 건강 6가지 예방방법도 알아봅시다 1. 손톱이 말하는 건강 6가지 1.1. 스트레스 손톱과 발톱은 머리카락과 밀접한 관련이 있다고 Poblete-Lopez 박사는 말합니다. 질병이나 장기간의 스트레스로 머리카락이 빠지는 것처럼 손톱도 증상을 나타낼 수 있습니다. …
당뇨병을 치료하는데 있어서 가장 중요한 부분은 식이요법입니다. 당뇨병 환자의 식이요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아닙니다. 정상적인 활동을 하면서 적절한 체중을 유지할 수 있도록 알맞은 칼로리를 각 영양소별로 골고루 섭취하는 것입니다. 당뇨병 환자의 식이요법에 대한 충분한 이해와 적극적인 참여가 좋은 치료 결과를 가져옵니다. 어렵고 까다롭다고 생각할 수 있겠지만 조금만 각도를 달리해서 생각해보면 당뇨식은 바로 건강을 위해 권유되는 건강식이기도 합니다. 당뇨가 없어도 당뇨 식이를 실천하면 정상체중을 유지하고 만성질환을 치료예방하며 건강을 지킬 수 있습니다 1. 실천 방법 당뇨 식이요법의 목표는 올바른 식습관과 생활습관으로 바꾸어 고혈당, 이상지질혈증 …